Dysmorphie financière: pourquoi tu te sens ruiné alors que tes chiffres vont bien

La dysmorphie financière décrit l'écart entre ta réalité financière et la façon dont cette réalité est ressentie.

Elle peut venir de la comparaison sociale, de l'histoire familiale, d'un traumatisme financier ou d'objectifs qui bougent à chaque fois qu'ils sont atteints.

La sensation et les données ne sont pas la même chose

Le sentiment d'aller mal ne veut pas toujours dire que les chiffres vont mal. Mais il ne faut pas l'ignorer non plus.

La première étape consiste à regarder des données concrètes: dépenses, dettes, épargne, revenus et risques réels.

Réduis la comparaison

Les réseaux sociaux déforment ce qui paraît normal. Si ta référence est toujours quelqu'un qui gagne plus, aucun chiffre ne semble suffisant.

Définis ton propre assez avant de poursuivre celui de quelqu'un d'autre.