Money dysmorphia: por que você se sente quebrado mesmo quando não está

Money dysmorphia descreve a distância entre sua realidade financeira e o jeito como essa realidade é sentida.

Ela pode surgir por comparação social, histórico familiar, trauma financeiro ou metas que mudam sempre que são alcançadas.

Sensação e dado não são a mesma coisa

A sensação de estar mal nem sempre significa que os números estão mal. Mas também não deve ser ignorada.

O primeiro passo é olhar dados concretos: gastos, dívidas, poupança, renda e riscos reais.

Reduza a comparação

As redes sociais distorcem o que parece normal. Se sua referência é sempre alguém com mais renda, nenhum número parece suficiente.

Defina o seu próprio suficiente antes de perseguir o de outra pessoa.